Jak připravit dítě na operaci, nebo nepříjemné vyšetření?

Se svou téměř 4 letou dcerou jsme před nedávnem absolvovali odstranění nosní mandle plasmou. Je to sice šetrná metoda, ale i tak se provádí v celkové anestezii dítěte a není úplně bezbolestná. Cítila jsem velkou zodpovědnost za to, že jsme se pro zákrok rozhodli a snažila se eliminovat jakýkoli stres důkladnou přípravou. Nejvíc mě zahřálo uznání…

Číst →

Jak řídíš, tak žiješ. Platí to i o vás?

Chystáte se autem na dovolenou, trávíte hodně času rozvážením dětí na kroužky, nebo na cestách na služebky? Potom máte ideální příležitost využít tento čas i jinak, než telefonováním s kamarádkou, nebo vyřizováním pracovních hovorů. Zamysleli jste se někdy nad tím, že způsob řízení auta zrcadlí to, jakým způsobem žijete svůj život? Podívejte se na svůj styl jízdy…

Číst →

Mimoděložní těhotenství není důvod, abychom do sebe nechaly řezat

V každé gynekologické ordinaci jsem tak trochu za exota. Dokola musím lékařům a sestrám vysvětlovat, jak je možné, že jsem po dvou mimoděložních těhotenstvích 3x přirozeně otěhotněla. Tento článek jsem se rozhodla napsat, abych povzbudila všechny ženy, které si musejí vyslechnout tuto nepříjemnou diagnózu. Aby odpovědnost za svoje tělo neodevzdávaly v důvěře do rukou lékařů, ale…

Číst →

Jak prokouknout hry ega?

Ego. V dnešní době hojně skloňované slovo nejen na poli osobního rozvoje a psychospirituality. Co vlastně to ego je a má reálnou moc nad naším životem?  K napsání tohoto článku mě inspiroval jeden z mých klientů. Účastnil se mého skupinového workshopu a při individuálním sezení se mi později svěřil, že po celou dobu cítil neidentifikovatelný stín neupřímnosti a…

Číst →

Jsou afirmace kouzelná zaklínadla, nebo jen přeceňované líbivé fráze?

Pro mě osobně slovo afirmace znamená pozitivní myšlenka. Je to formule, pomocí které mohu rychleji dosáhnout svého cíle a efektivně transformovat svoje myšlení. Prostředí českého internetu je až překvapivě skoupé pokud jde o význam slova. Afirmaci tak nejčastěji vykládá jako přisvědčení, přitakání, ujištění, potvrzení. To je docela málo na to, jak obrovský potenciál změny afirmace…

Číst →

Jaký je rozdíl mezi kritikou a zpětnou vazbou a existuje vůbec konstruktivní kritika?

Události posledních dnů mě přiměly k zamyšlení, proč tak často na druhých vidíme chyby namísto kvalit. Proč máme v životě mnohem blíž k tomu druhé kritizovat, než je chválit a proč se neustále necháváme strhnout k polarizování a hodnocení skutečnosti. Možná si ani neuvědomujeme, jak často zraňujeme druhé takzvanou konstruktivní kritikou. Ale může být kritika z podstaty svého významu vůbec…

Číst →

Paměť a vzpomínky – věrní zapisovatelé skutečnosti nebo dokonalí mystifikátoři?

„Mozek slouží k tomu, aby z minulosti vybíral, aby ji zmenšoval, zjednodušoval a využíval, nikoli k tomu, aby ji uchovával.“ Henri Bergson, Myšlení a pohyb, 1934 Neotřelým tvrzením, že funkcí paměti není uchovávat minulost, Bergson značně předběhl svou dobu, ve které se řada jeho kolegů vědců, ale i nejrůznějších teoretiků snažila vypátrat, ve které části našeho mozku sídlí paměť…

Číst →

Poznejte lépe své dítě i sami sebe, zmapujte se!

Životní mapy jsou úžasným nástrojem pro práci s dětmi i s dospělými. Velmi rychle, ale přitom jemně pomáhají zlepšit náročné situace, kterými někdy prochází každá rodina. Ať už je to stěhování, příchod sourozence, nebo třeba rozchod, mapy nám ukazují, že drobnými změnami našich postojů lze dosáhnout efektivních výsledků a situaci v rodině celkově zklidnit ve…

Číst →