Blog - Probuzená - Adéla Sen

Nemáme žádnou náhradní Matku, ani planetu B

Rozsáhlé požáry nejdříve v nedostupných oblastech Sibiře a následně v Amazonii mě velmi zasáhly. Nejdříve jsem vůbec neměla sílu to sledovat. Emočně jsem se odpojila, protože pocity, které jsem prožívala, šly…

Vědomý život

clanek_prokrastinace-adela-sen-probuzena

Jak spolu souvisí prokrastinace a rozhodovací paralýza a jak s nimi zatočit?

Rozhodovací paralýza ovlivňuje řadu oblastí našeho života a často je zmiňovaná, jako jeden ze zásadních faktorů způsobujících prokrastinaci. Na první pohled toto spojení nemusí být hned patrné. Na jedné straně jde…

Moje praxe, Vědomý život

Exotická Srí Lanka se třemi dětmi. Rady a tipy na pohodovou cestu

Přáli byste si cestovat s dětmi i na exotičtější místa než jsou přeplněné řecké nebo turecké pláže? Rádi byste poznávali vzdálenější destinace s jejich typickou kulturou a zvyky? Sníte o orientální vůni…

Nás pět na cestách

ilustracna-foto-tvar-probuzena-adela-sen-1

Kašlete na práci s myslí, zaměřte svou pozornost na srdce

Internet je plný zaručených návodů na to, jak ovládnout svou mysl, abychom mohli žít šťastný a spokojený život. Jak úspěšně afirmovat, jak pracovat se záměrem, jak si vyčistit hlavu a…

Vědomý život

Zase jsem dnes nic neudělala. Pro sebe.

Celý den jste se nezastavila, ale stále máte pocit, že jste toho udělala málo, nebo skoro nic? Od rána jste v jednom kole, stěží máte čas vypít si kafe, ale vnitřně…

Vědomý život

Jak se naladit na svou intuici, abychom slyšeli její hlas zřetelněji?

Lidé, kteří ke mně přicházejí na sezení, si často stěžují, že jejich osobní navigace oněměla. Touží se ve svém životě posunout, koukají do mapy, vidí spleť cest a možností, ale…

Moje praxe, Vědomý život

Jak jsme nevybrali jméno

A už víte, co TO bude? Ne, nevíme, nechceme to vědět, ani u druhého jsme nechtěli. Odpovídala jsem často na dotěrné otázky blízkých i vzdálených rodinných příslušníků, přátel, známých. Alespoň…

Vědomé mateřství

10 + 1 důvod, proč si udělat Vision board a jak zařídit, aby fakt fungoval

Rádi byste si ho udělali, ale nějak se k tomu pořád nemůžete dokopat? Váháte, k čemu by vám ta nástěnka přání vlastně byla, nebo si nejste schopní na tvorbu svojí vize najít…

Moje praxe, Vědomý život

Tipy nejen pro kojící mámy: Jak přežít úmorná vedra s malým miminkem?

Tento text je ryze praktický, určený všem novopečeným a kojícím maminkám. Nečekejte proto nic duchovního, ani spirituálního, neb mám zavařený mozek a moje pozornost je zaměřená především na to, jak…

Vědomé mateřství

Jak připravit dítě na operaci, nebo nepříjemné vyšetření?

Se svou téměř 4 letou dcerou jsme před nedávnem absolvovali odstranění nosní mandle plasmou. Je to sice šetrná metoda, ale i tak se provádí v celkové anestezii dítěte a není úplně…

Vědomé mateřství

Jak řídíš, tak žiješ. Platí to i o vás?

Chystáte se autem na dovolenou, trávíte hodně času rozvážením dětí na kroužky, nebo na cestách na služebky? Potom máte ideální příležitost využít tento čas i jinak, než telefonováním s kamarádkou, nebo vyřizováním…

Vědomý život

Mimoděložní těhotenství není důvod, abychom do sebe nechaly řezat

V každé gynekologické ordinaci jsem tak trochu za exota. Dokola musím lékařům a sestrám vysvětlovat, jak je možné, že jsem po dvou mimoděložních těhotenstvích 3x přirozeně otěhotněla. Tento článek jsem se…

Vědomé mateřství

Sranda musí bejt – před porodem, při porodu i po něm

Uvědomuju si, že humor je kvalita, která je pro mě čím dál víc důležitá ve všech oblastech života. Díky humoru se mi daří mnohem lépe zvládat vypjaté situace při výchově,…

Vědomé mateřství

Jak prokouknout hry ega?

Ego. V dnešní době hojně skloňované slovo nejen na poli osobního rozvoje a psychospirituality. Co vlastně to ego je a má reálnou moc nad naším životem? K napsání tohoto článku mě inspiroval…

Moje praxe

Jsou afirmace kouzelná zaklínadla, nebo jen přeceňované líbivé fráze?

Pro mě osobně slovo afirmace znamená pozitivní myšlenka. Je to formule, pomocí které mohu rychleji dosáhnout svého cíle a efektivně transformovat svoje myšlení. Prostředí českého internetu je až překvapivě skoupé…

Vědomý život

Jaký je rozdíl mezi kritikou a zpětnou vazbou a existuje vůbec konstruktivní kritika?

Události posledních dnů mě přiměly k zamyšlení, proč tak často na druhých vidíme chyby namísto kvalit. Proč máme v životě mnohem blíž k tomu druhé kritizovat, než je chválit a proč se neustále…

Vědomý život

Paměť a vzpomínky – věrní zapisovatelé skutečnosti nebo dokonalí mystifikátoři?

„Mozek slouží k tomu, aby z minulosti vybíral, aby ji zmenšoval, zjednodušoval a využíval, nikoli k tomu, aby ji uchovával.“ Henri Bergson, Myšlení a pohyb, 1934 Neotřelým tvrzením, že funkcí paměti není uchovávat…

Vědomý život

Poznejte lépe své dítě i sami sebe, zmapujte se!

Životní mapy jsou úžasným nástrojem pro práci s dětmi i s dospělými. Velmi rychle, ale přitom jemně pomáhají zlepšit náročné situace, kterými někdy prochází každá rodina. Ať už je to…

Moje praxe

Jak si správně přát a jak proměňovat svoje sny v realitu?

Osobní příběhy řady dospělých klientů, se kterými jsem pracovala při individuálních sezeních mě přesvědčily o tom, že až příliš mnoho z nás se velmi brzy rozloučilo se svým vnitřním světem fantazie, se světem bláznivých přání (projet se na Jednorožci, stát se pilotem) a tužeb.

Moje praxe, Vědomý život