Blog - Adéla Sen - Probuzená

SOS neboli Shiny Object Syndrom: Co to je a jak se projevuje v podnikání?

Často si připadáš zahlcená a ztracená v tom, co tvoje podnikání potřebuje? Pozoruješ u sebe záchvaty pracovního nadšení, které střídají stejně intenzivní propady? Během nich by ses nejradši na všechno vykašlala,…

Jak na úspěch, Moje praxe, Vědomý život

Trénink Nejčastější chyby při správě fcb skupiny

Nejčastější chyby při správě fcb skupiny: Děláš je taky?

Pokud jsi podnikatelka ve službách – lektorka, koučka, mentorka, průvodkyně, nebo terapeutka tak zbystři. Tvá vlastní facebooková skupina může být klíček k tvému úspěšnému podnikání a plné praxi. Obzvlášť v případě, kdy…

Jak na úspěch, Moje praxe

3 jednoduchá pravidla, díky kterým pro sebe najdeš vhodnou byznys mentorku nebo mentoringový program

Poslední dobou je v on-line kruzích byznys mentoring třaskavé téma. Drahé mentoringové programy, které se prodávají jen na základě osobního kontaktu. Nedohledatelné prodejní stránky. Stín nejistoty, co přesně za své peníze…

Jak na úspěch, Moje praxe

Vizualizace, meditace, imaginace: jaký je mezi nimi rozdíl? Udělejte si v tom konečně jasno!

Jaký je rozdíl mezi jednotlivými, výše jmenovanými technikami? V tom tápou sami koučové, terapeuti a průvodci. Jak se v tom má potom vyznat klient? Tohle není o slovíčkaření, je to o…

Moje praxe, Vědomý život

Jak začít meditovat, druhy meditace a jak si pro sebe vybrat tu pravou?

Slovo meditace pochází z latinského “meditatio” neboli rozjímání a někdy označuje druh modlitby, která je některými duchovními učiteli též považovaná za typ meditace, při které se naše mysl otevírá “božskému”…

Vědomý život

Raději on-line nebo naživo a jak poznáte seriózní službu nebo produkt?

Adélo, už jsem z toho setkávání ve virtuálním světě unavená… Adélo, on-line je fajn, jsem za něj vděčná, ale je to tak neosobní… Adélo, tolik mi v koronové době chybí víc osobního…

Vědomý život

10 snadných způsobů, jak navázat a prohlubovat spojení s našimi duchovními rádci, průvodci a učiteli

Představte si, jaké by to bylo, kdybyste v každé životní situaci měli po ruce neomezený informační zdroj, se kterým byste se mohli poradit. Zdroj, který by vám ukázal nejlepší řešení a…

Vědomý život

efektivni-vizualizuace-adela-sen-probuzena-re

Poznejte tajemství, které vás dovede k úspěchu rychle, snadno a v lehkosti

Technika, kterou vám odtajním je nejspíš stará jako lidstvo samo. Jenže aby v dnešní době fungovala a přinášela nám kýžený efekt, je potřeba přistupovat k ní moderně, kreativně a bez předsudků. Patří…

Jak na úspěch

Vykročte do roku 2020 jako úspěšná žena – akční 5denní výzva

Vyzkoušejte si koučink na vlastní kůži! Moje 5denní akční výzva je ideální příležitostí pro ty z vás, které pro sebe chcete hned od začátku roku nastavit nová pravidla hry a…

Jak na úspěch

6 tipů na hravé novoroční rituály podporující váš úspěch a hojnost

Období mezi zimním Slunovratem a Hromnicemi od 21. 12. do 1. 2. je magickým a kouzelným časem, ve kterém můžeme nastavit nová pravidla hry. Je to období snění, přání si,…

Jak na úspěch

Jak se díky jednomu prostému triku staneš úspěšnou tvůrkyní svého dne?

Jak říká jeden reklamní slogan – ráno dělá den. Řada z nás má nejspíš své ranní rituály spojené s rutinou, jako je čištění zubů, příprava svačiny, vypravování dětí do školky nebo školy,…

Jak na úspěch

6 osvědčených tipů, jak se stát magnetem na úspěch

Žádné vision boardy, nástěnky přání, ani vysvětlování, jak funguje zákon přitažlivosti v tomto článku nehledejte. Přináším vám moje osobní a životem prověřené tipy, které s minimálním úsilím zvládnete do svého života začlenit…

Jak na úspěch

Nemáme žádnou náhradní Matku, ani planetu B

Rozsáhlé požáry nejdříve v nedostupných oblastech Sibiře a následně v Amazonii mě velmi zasáhly. Nejdříve jsem vůbec neměla sílu to sledovat. Emočně jsem se odpojila, protože pocity, které jsem prožívala, šly…

Vědomý život

clanek_prokrastinace-adela-sen-probuzena

Jak spolu souvisí prokrastinace a rozhodovací paralýza a jak s nimi zatočit?

Rozhodovací paralýza ovlivňuje řadu oblastí našeho života a často je zmiňovaná, jako jeden ze zásadních faktorů způsobujících prokrastinaci. Na první pohled toto spojení nemusí být hned patrné. Na jedné straně jde…

Moje praxe, Vědomý život

Exotická Srí Lanka se třemi dětmi. Rady a tipy na pohodovou cestu

Přáli byste si cestovat s dětmi i na exotičtější místa než jsou přeplněné řecké nebo turecké pláže? Rádi byste poznávali vzdálenější destinace s jejich typickou kulturou a zvyky? Sníte o orientální vůni…

Nás pět na cestách

ilustracna-foto-tvar-probuzena-adela-sen-1

Kašlete na práci s myslí, zaměřte svou pozornost na srdce

Internet je plný zaručených návodů na to, jak ovládnout svou mysl, abychom mohli žít šťastný a spokojený život. Jak úspěšně afirmovat, jak pracovat se záměrem, jak si vyčistit hlavu a…

Vědomý život

Zase jsem dnes nic neudělala. Pro sebe.

Celý den jste se nezastavila, ale stále máte pocit, že jste toho udělala málo, nebo skoro nic? Od rána jste v jednom kole, stěží máte čas vypít si kafe, ale vnitřně…

Vědomý život

Jak se naladit na svou intuici, abychom slyšeli její hlas zřetelněji?

Lidé, kteří ke mně přicházejí na sezení, si často stěžují, že jejich osobní navigace oněměla. Touží se ve svém životě posunout, koukají do mapy, vidí spleť cest a možností, ale…

Moje praxe, Vědomý život

Jak jsme nevybrali jméno

A už víte, co TO bude? Ne, nevíme, nechceme to vědět, ani u druhého jsme nechtěli. Odpovídala jsem často na dotěrné otázky blízkých i vzdálených rodinných příslušníků, přátel, známých. Alespoň…

Vědomé mateřství

10 + 1 důvod, proč si udělat Vision board a jak zařídit, aby fakt fungoval

Rádi byste si ho udělali, ale nějak se k tomu pořád nemůžete dokopat? Váháte, k čemu by vám ta nástěnka přání vlastně byla, nebo si nejste schopní na tvorbu svojí vize najít…

Moje praxe, Vědomý život

Tipy nejen pro kojící mámy: Jak přežít úmorná vedra s malým miminkem?

Tento text je ryze praktický, určený všem novopečeným a kojícím maminkám. Nečekejte proto nic duchovního, ani spirituálního, neb mám zavařený mozek a moje pozornost je zaměřená především na to, jak…

Vědomé mateřství

Jak připravit dítě na operaci, nebo nepříjemné vyšetření?

Se svou téměř 4 letou dcerou jsme před nedávnem absolvovali odstranění nosní mandle plasmou. Je to sice šetrná metoda, ale i tak se provádí v celkové anestezii dítěte a není úplně…

Vědomé mateřství

Jak řídíš, tak žiješ. Platí to i o vás?

Chystáte se autem na dovolenou, trávíte hodně času rozvážením dětí na kroužky, nebo na cestách na služebky? Potom máte ideální příležitost využít tento čas i jinak, než telefonováním s kamarádkou, nebo vyřizováním…

Vědomý život

Mimoděložní těhotenství není důvod, abychom do sebe nechaly řezat

V každé gynekologické ordinaci jsem tak trochu za exota. Dokola musím lékařům a sestrám vysvětlovat, jak je možné, že jsem po dvou mimoděložních těhotenstvích 3x přirozeně otěhotněla. Tento článek jsem se…

Vědomé mateřství

Sranda musí bejt – před porodem, při porodu i po něm

Uvědomuju si, že humor je kvalita, která je pro mě čím dál víc důležitá ve všech oblastech života. Díky humoru se mi daří mnohem lépe zvládat vypjaté situace při výchově,…

Vědomé mateřství

Jak prokouknout hry ega?

Ego. V dnešní době hojně skloňované slovo nejen na poli osobního rozvoje a psychospirituality. Co vlastně to ego je a má reálnou moc nad naším životem? K napsání tohoto článku mě inspiroval…

Moje praxe

Jsou afirmace kouzelná zaklínadla, nebo jen přeceňované líbivé fráze?

Pro mě osobně slovo afirmace znamená pozitivní myšlenka. Je to formule, pomocí které mohu rychleji dosáhnout svého cíle a efektivně transformovat svoje myšlení. Prostředí českého internetu je až překvapivě skoupé…

Vědomý život

Jaký je rozdíl mezi kritikou a zpětnou vazbou a existuje vůbec konstruktivní kritika?

Události posledních dnů mě přiměly k zamyšlení, proč tak často na druhých vidíme chyby namísto kvalit. Proč máme v životě mnohem blíž k tomu druhé kritizovat, než je chválit a proč se neustále…

Vědomý život

Paměť a vzpomínky – věrní zapisovatelé skutečnosti nebo dokonalí mystifikátoři?

„Mozek slouží k tomu, aby z minulosti vybíral, aby ji zmenšoval, zjednodušoval a využíval, nikoli k tomu, aby ji uchovával.“ Henri Bergson, Myšlení a pohyb, 1934 Neotřelým tvrzením, že funkcí paměti není uchovávat…

Vědomý život

Poznejte lépe své dítě i sami sebe, zmapujte se!

Živá mapa je úžasným nástrojem pro práci s dětmi i s dospělými. Velmi rychle, ale přitom jemně pomáhají zlepšit náročné situace, kterými někdy prochází každá rodina. Ať už je to…

Moje praxe

Jak si správně přát a jak proměňovat svoje sny v realitu?

Osobní příběhy řady dospělých klientů, se kterými jsem pracovala při individuálních sezeních mě přesvědčily o tom, že až příliš mnoho z nás se velmi brzy rozloučilo se svým vnitřním světem fantazie, se světem bláznivých přání (projet se na Jednorožci, stát se pilotem) a tužeb.

Moje praxe, Vědomý život

Propojme se spolu