Zase jsem dnes nic neudělala. Pro sebe.

Celý den jste se nezastavila, ale stále máte pocit, že jste toho udělala málo, nebo skoro nic? Od rána jste v jednom kole, stěží máte čas vypít si kafe, ale vnitřně se cítíte nespokojená, nenaplněná a přemýšlíte nad tím, co je špatně? Ať už jste máma na mateřské, žena v domácnosti, nebo chodíte do práce a k tomu…

Číst →

Jak jsme nevybrali jméno

A už víte, co TO bude? Ne, nevíme, nechceme to vědět, ani u druhého jsme nechtěli. Odpovídala jsem často na dotěrné otázky blízkých i vzdálených rodinných příslušníků, přátel, známých. Alespoň jména už ale vybraná máte!? Ne, nemáme, mumlala jsem a hledala způsob, jak stočit konverzaci jiným směrem. Bylo mi jasné, co bude následovat. A upřímně?…

Číst →

Tipy nejen pro kojící mámy: Jak přežít úmorná vedra s malým miminkem?

Tento text je ryze praktický, určený všem novopečeným a kojícím maminkám. Nečekejte proto nic duchovního, ani spirituálního, neb mám zavařený mozek a moje pozornost je zaměřená především na to, jak zajistit, aby se moje tříměsíční dcera nepřehřála. Tělíčko miminka není schopné hospodařit s vodou stejně jako tělo dospěláka. Oproti dospělému (55 – 60% hmotnosti), tvoří…

Číst →

Jak připravit dítě na operaci, nebo nepříjemné vyšetření?

Se svou téměř 4 letou dcerou jsme před nedávnem absolvovali odstranění nosní mandle plasmou. Je to sice šetrná metoda, ale i tak se provádí v celkové anestezii dítěte a není úplně bezbolestná. Cítila jsem velkou zodpovědnost za to, že jsme se pro zákrok rozhodli a snažila se eliminovat jakýkoli stres důkladnou přípravou. Nejvíc mě zahřálo uznání…

Číst →

Jak řídíš, tak žiješ. Platí to i o vás?

Chystáte se autem na dovolenou, trávíte hodně času rozvážením dětí na kroužky, nebo na cestách na služebky? Potom máte ideální příležitost využít tento čas i jinak, než telefonováním s kamarádkou, nebo vyřizováním pracovních hovorů. Zamysleli jste se někdy nad tím, že způsob řízení auta zrcadlí to, jakým způsobem žijete svůj život? Podívejte se na svůj styl jízdy…

Číst →

Mimoděložní těhotenství není důvod, abychom do sebe nechaly řezat

V každé gynekologické ordinaci jsem tak trochu za exota. Dokola musím lékařům a sestrám vysvětlovat, jak je možné, že jsem po dvou mimoděložních těhotenstvích 3x přirozeně otěhotněla. Tento článek jsem se rozhodla napsat, abych povzbudila všechny ženy, které si musejí vyslechnout tuto nepříjemnou diagnózu. Aby odpovědnost za svoje tělo neodevzdávaly v důvěře do rukou lékařů, ale…

Číst →

Jak prokouknout hry ega?

Ego. V dnešní době hojně skloňované slovo nejen na poli osobního rozvoje a psychospirituality. Co vlastně to ego je a má reálnou moc nad naším životem?  K napsání tohoto článku mě inspiroval jeden z mých klientů. Účastnil se mého skupinového workshopu a při individuálním sezení se mi později svěřil, že po celou dobu cítil neidentifikovatelný stín neupřímnosti a…

Číst →